Når ængstelsen dominerer

Billedresultat for arkitektHan har været i revalidering og er ved vejs ende om få måneder. Hans tanker går på, at han har valgt forkert uddannelse og derfor kan han ikke se sig selv i jobbet. Han forklarer det som en ængstelse, der fylder ham med frygt og angst for den kommende forandring. Han kan ikke se andet end negativt på fremtiden og vil gerne væk fra dette ubehag.

I løbet af de få måneder jeg har ham i motiverende samtaler er fokus udelukkende, at bringe ham tættere på ubehaget og få ham til at mærke den fysiske smerte. Jeg lærer ham at genkende følelsen, så han kan være i den og agere kreativt selvom den er tilstede. Han skal lære at finde årsagen til at han dissocierer, for når dette er opnået, så vil kroppens parasympatiske nervesystem begynde at restituere på en sundere måde. Han opnår en øget bevidsthed ved denne metode, som skaber mere tryghed og ro når ubehaget melder sin ankomst.

Efter 3 måneder lykkedes det at opnå så gode resultater, at han i dag er fuldtidsansat i et respekteret arkitektfirma.