Vores ydelser

Er du fanget i en cirkel af negative tankemønstre eller hæmmet af tidligere oplevelser? Hos os kan du finde støtte gennem både meta-kognitiv terapi og psykisk psykoterapi – to tilgange, der komplementerer hinanden og hjælper dig med at skabe varige positive forandringer i dit liv.

Meta-kognitiv terapi fokuserer på, hvordan du forholder dig til dine tanker, frem for indholdet af dem, og giver dig redskaber til at bryde uhensigtsmæssige mønstre. Samtidig tilbyder vi psykisk psykoterapi, som dykker dybere ned i de følelsesmæssige og mentale udfordringer, du står overfor, for at fremme forståelse og udvikling.

Vi skræddersyr forløb til både private og virksomheder, og tilbyder hjælp til håndtering af stress, angst, depression og andre psykiske udfordringer. Du kan vælge mellem længere forløb eller enkelte sessioner alt efter dine behov.

Læs mere om vores tilbud, og tag det første skridt mod et bedre mentalt helbred. Kontakt os i dag for at høre mere eller for at booke en tid – uanset om du repræsenterer en virksomhed eller søger hjælp som privatperson. Vi er her for at støtte dig.