Gruppeforløb

Oplever du stress, angst, eller depressive tanker, som påvirker din hverdag?

Metakognitiv behandling kan være en effektiv vej til at genvinde kontrol over tankemylder og negative tankeprocesser.

Gruppeforløbet tilbyder et trygt og støttende fællesskab, hvor du kan dele erfaringer og lære i samspil med andre, der står i lignende situationer. Vi arbejder målrettet med at ændre din relation til tanker og følelser, så du kan opnå mere frihed og mental balance.

Vores erfarne og empatisk personale vil guide og støtte dig gennem forløbet, så du kan få den støtte, du har brug for, og lære at håndtere dine udfordringer på en konstruktiv måde.

Tag det første skridt mod forandring og kontakt os i dag for at høre mere om vores gruppeforløb. Vi er her for at hjælpe dig på vejen mod en bedre forståelse af dig selv og dine følelser.

Antal pr. gruppe: 6-8 personer