Lær at håndtere stress
Få praktiske værktøjer til at håndtere bekymringstanker, sætte egne behov først, tackle stress og angst samt bryde med uhensigtsmæssige handlemønstre.
Metakognitiv Terapi
Der findes mange psykoterapeuter i Danmark og alle bruger forskellige metoder for at hjælpe dig af med din angst. Læs mere om angst her.
Løft
Den løsningsfokuseret tilgang i Exitplan. Læs mere om løft her.
Angsten må ikke styre dig
Der findes mange psykoterapeuter i Danmark og alle bruger forskellige metoder for at hjælpe dig af med din angst. Læs mere om angst her.
Relationen er dårlig
Relationen er dårlig, hvis klienten kan blive sur på dig.
Individuelle forløb
Beskrivelse af individuelleforløb man kan tilgå både personligt såvel som online.